biw13nx1l7
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泡腾片，拉线丸，凝胶
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2018年1月23日
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2018年1月23日biw13nx1l7 发表了 1 篇日志：
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你知道吗？寒湿体质可谓是“万病之源” (2018年1月23日)
你知道吗？寒湿体质可谓是“万病之源”
体内湿气过重，会让你觉得好像穿了一件被水淋透的衣服，紧紧裹着身体，实在很不舒服。冬天天气寒冷，寒湿更让人难受，那么做个生活有心人吧！适当调理，将体内的湿气祛除！
自我诊断：你的体内有“湿”吗？万病皆从寒湿起，饮食调理是关键
1.起床时，看感觉。如果每天早晨起床的时候觉得特别无精打采，疲劳感重，头发昏，全身都不清爽，人也懒得动，那么可以肯定你的体内有湿气了。此外，如果起床时感觉小腿肚子发酸、发沉，也是湿气的典型特征。                2.上厕所时，看大便。清早排便后，可以观察一下大便是否粘在马桶上，而且冲水冲不净。不方便观察马桶的，可以观察手纸，如果三五张纸反复擦都擦不干净，也说明体内有湿气。海鲜、猪肉、羊脂等食物会助湿，最好少吃。另外，也要少吃甜腻食物，俗话说：甜腻化湿。油腻的东西不易...
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